هل تخطط لاتباع حمية صحية جيدة خلال شهر رمضان؟ تقدم معظم تطبيقات المحمول والمنصات الالكترونية المختصة بالحمية الصحية باللغة العربية مجموعة متنوعة من الخدمات والمنتجات الجديدة الخاصة بهذا الشهر المبارك.
لقد شهدنا في السنين القليلة الماضية ارتفاعا خجولا في انتاج تطبيقات صحية للهواتف الذكية. اذ بدأ رواد الأعمال العرب الذين يعملون بمجال التكنولوجيا بالاستفادة من ارتفاع نسب البدانة في المنطقة.
مثلا السعودية، التي تمثل سوقا يطمح كل رائد أعمال الدخول اليها، هي الرقم 29 عالماً بين البلدان التي تسجل أعلى مستويات بدانة بين سكانها، فنسبة البدانة في السعودية تصل الى 66% لدى الشريحة العمرية بين 25 و34 سنة.
وترتفع نسب المشاكل الصحية والأمراض المزمنة بسبب البدانة كثيرا. بحسب هذه الدراسة حول أرقام مرض السكري في دول الخليج، ستت بلدان بين أول عشرة بلدان يسجلون أعلى أرقام من مرضى السكري هي بلدان عربية.
لا شك ان العرب يريدون تحسين وضعهم الصحي، وربما لم يجدو بعد الحل الذي يناسبهم. كما انهم يطمحون الى استخدام تطبيقات عربية صحية عالية الجودة وتنافس التطبيقات الصحية العالمية. الآن هو الوقت المناسب لاقتحام هذه السوق، ورمضان يشكل أيضا المناسبة الأنسب.
ان أحدث التطبيقات التي أطلقت مؤخرا لمعالجة مشاكل البدانة هو تطبيق "أم دايت" أو "موبايل دايت" mDiet الذي أطلق من نابلس في فلسطين من قبل مؤسسة "Arab Mobile Content (AMC)" لتطوير المحتوى الالكتروني العربي، وهي تعمل مع شركات الاتصالات لمعرفة حاجات المستخدم وتطوير المضمون الرقمي بناء عليها.
في حين يحاول المستخدم العربي تغيير نمط غذائه، هو أيضا يبحث عن حلول سهلة وسريعة. وكون هاتفنا النقال موجود دائما بيدينا، ما هو الحل الأنسب غير تطبيقات المحمول لتأمين هذا الحل السريع والسهل؟
يهدف تطبيق "أم دايت" الى تغيير العادات الغذائية لدى العرب الى حمية أفضل بكثير. من أجل القيام بذلك يلعب التطوير دور أخصائي تغذية وكما يقول شعار الموقع "طبيبك المختص في متناول يدك". فيقترح التطبيق مجموعة من الحميات الغذائية الخاصة بكل مستخدم وكافة حاجاته وحده، بالاضافة الي مجموعة من المأكولات الخاصة بالبلد الذي يسكن فيه. كما ان التطبيق يقدم مجموعة من النصائح والأجوبة عن كل أسئلة المستخدمين.
ومن أجل القيام بذلك بشكل ناجح، يطلب التطبيق مجموعة من المقاييس الدقيقة عن جسم المستخدم، كما يطلب تفاصيل حول عاداته اليومية ونشاطه قبل انهاء عملية التسجيل. قد يكون هذا الأمر مزعج قليلا اذ لسنا دائما موجودين في مكان حيث يمكننا قياس الرسخ مثلا، فنحن بحاجة الى الأدوات الضرورية لذلك. "هذه المقاييس بغاية الأهمية لضمان نجاح وفعالية التطبيق، فيمكن للمستخدم العودة والتسجيل لاحقا حين يمكنه تحديدها،" يقول عمرو قناديلو نائب الرئيس التنفيذي لدى AMC.
كما تمكن فريق العمل وراء "أم دايت" من "تنزيل طريقة عمل أخصائي الغذاء،" بحسب قول قناديلو. فبعد تنظيم جلسات حوارية ونقاشات عديدة من خبراء صحة وأطباء، تعرٌف الفريق عن قرب على طريقة عمل هؤلاء الخبراء وكيف يفكرون، وتمكن من بناء معادلة يمكنها القيام بنفس الشيء وبهامش خطأ أصغر. "غالباً ما يخطئ أخصائيو التغذية بما يعادل الـ15%، لكننا تمكنا من خلال التطبيق بتقليس نسبة هذا الهامش الى أقل من 5% بمجرد ان الآلة هي التي تقوم بالعملية الحسابية وليس دماغ بشري،" يقول قناديلو.
لقد سجل "ام دايت" أرقاما جيدة جدا خلال أو عشر أيام من اطلاقه. فقد قام بتنزيله حوالي الـ19.5 ألف مرة وأكمل التسجيل حوالي الـ12 ألف مستخدم من دون بذل أي جهود للتسويق من قبل فريق العمل. كما وأطلق التطبيق نسخة خاصة برمضان منذ يومين.
بالاضافة الى "ام دايت"، أطلق عدد كبير من المنصات والتطبيقات العربية مجموعة من الخدمات الخاصة بشهر رمضان المبارك، خلال الأسبوع المنصرم، وكلها تركز على أمر واحد: كيفية اتباع نظام غذائي صحي متكامل. ولكن كل من هذه المنصات الالكترونية والتطبيقات يقدم الخدمات بشكل مختلف بحسب مجال عمله وخبرته في السوق.
هنا بعض هذه المنصات والتطبيقات:
منتج التطبيقات المصري 700apps الذي نشر تطبيقا جديدا اسمه رمضان دايت.
منصة "ويب طب" WebTeb الطبية الفلسطينية وهي أيضا موجودة على شكل تطبيق، نشرت للسنة الثانية على التوالي قسما جديدا خاصا برمضان، بالاضافة الى كونها احدى المنصات القليلة التي تقدم محتوى لمن يعانون من الأمراض المزمنة، بالاضافة الى الحوامل.
منصة "الطبي" AlTibbi اللبنانية-الأردنية للتربية الصحية أطلقت أيضا صفحة خاصة برمضان تقدم محتوى الكتروني متنوع.
ونشرت مجلة "عيشو" 3eesho الصحية الالكترونية في السعودية منصة أسئلة وأجوبة خاصة برمضان أيضا.
وهذه أشكال الخدمات التي تقدمها هذه المنصات والتطبيقات الصحية:
نصائح يومية من أجل حمية صحية، تحتوي على المعدلات الغذائية، وكيفية القيام بحركات رياضية خلال رمضان، وغيرها (متوفرة على "ويب طب"، "الطبي"، "ام دايت"، و"رمضان دايت").
وصفات غذائية صحية يومية، من أجل طهو أفضل يناسب فترة الصيام (متوفرة على "ويب طب"، "الطبي"، "ام دايت" و"رمضان دايت").
مجموعة من الفيديوهات التي تقدم نصائح صحية لحمية منتظمة (متوفرة على منصة "الطبي").
منصة أسئلة وأجوبة للاجابة عن اهتمامات المستخدمين وما يقلقهم في ما يعني حميتهم الغذائية خلال رمضان.
مقالات يكتبها أطباء وخبراء من أجل صيام صحي (متوفرة على "الطبي" و"ام دايت").
مسابقات تخفز التفاعل بين مستخدمي التطبيق (متوفرة علي "الطبي").
هل اختبرت احدى هذه المنصات أو التطبيقات؟ هل تستخدم تطبيقات أخرى تعنى باعتماد عادات صحية خلال شهر رمضان المبارك؟ أخبرنا في خانة التعليقات أدناه.
---
مايا هي مديرة التحرير في ومضة. يمكنك الاتصال بها عبر البريد الالكتروني maya[AT]wamda.com، عبر تويتر @RahalMaya أو Google+ أو LinkedIn.